প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। আপনার এই সমস্যা কত দিন ধরে?আমাদের আগে জানতে হবে এই সমস্যা কেন হয়, এর লক্ষন কি কি। এর পর এর সমাধান করা যাবে।পায়খানা ক্লিয়ার না হওয়াকে আমরা বলে থাকি কৌষ্ঠকাঠিন্য।কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণঃ১. আঁশজাতীয় খাবার এবং শাকসবজি ও ফলমূল কম খেলে;২. পানি কম খেলে;৩. দুশ্চিন্তা করলে;৪. কায়িক পরিশ্রম, হাঁটা-চলা কিংবা ব্যায়াম একেবারেই না করলে;৫. অন্ত্রনালীতে ক্যান্সার হলে;৬. ডায়াবেটিস হলে;৭. মস্তিষ্কে টিউমার হলে এবং মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণের ফলে;৮. অনেক দিন বিভিন্ন অসুস্থতার কারণে বিছানায় শুয়ে থাকলে;৯. বিভিন্ন ধরনের ওষুধ সেবন, যেমনঃক. ব্যথার ওষুধ;খ. উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ;গ. গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ;ঘ. খিঁচুনির ওষুধ এবংঙ. যেসব ওষুধের মধ্যে আয়রন, ক্যালসিয়াম ও অ্যালুমিনিয়ামজাতীয় খনিজ পদার্থ থাকে। তা ছাড়া স্নায়ুতন্ত্র ও হরমোনের বিভিন্ন ধরনের অসুবিধার জন্য কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার উপায়ঃ১. কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার জন্য বেশি করে শাকসবজি, ফলমূল ও আঁশযুক্ত খাবার খেতে হবে;২. বেশি করে পানি খেতে হবে;৩.দুশ্চিন্তা দূর করতে হবে;৪. যারা সারাদিন বসে কাজ করেন তাদের নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে এবং৫. যেসব রোগের জন্য কোষ্ঠকাঠিন্য হয় তার চিকিৎসা করতে হবে  আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি। আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়া আপাকে জানাবেন, রয়েছে পাশে সবসময়, মায়া আপা ।

পরিচয় গোপন রেখে ফ্রিতে শারীরিক, মানসিক এবং লাইফস্টাইল বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করতে পারেন Maya অ্যাপ থেকে। অ্যাপের ডাউনলোড লিঙ্কঃ http://bit.ly/38Mq0qn


প্রশ্ন করুন আপনিও