প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। নিচে উল্লিখিত জিনিসগুলো করে দেখতে পারেন- ১. আক্রান্ত জায়গায় Acne-Aid Bar অথবা গ্লিসারিন সমৃদ্ধ সাবান/ভালো ব্র্যান্ডের ফেসওয়াশ ব্যবহার করুন প্রতিদিন। ২. আক্রান্ত জায়গায় কোন প্রকার কসমেটিকস ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন। ৩. আক্রান্ত জায়গাটি অবশ্যই নখ দিয়ে খোঁটা যাবে না তাই হাতের নখ ছোট রাখুন। ৪. অতিরিক্ত চর্বি জাতীয় খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। ৫. বেশি করে পানি পান করুন। ৬. প্রতিদিন হালকা ব্যায়াম করুন। ৭. আক্রান্ত জায়গায় গরম পানির ভাপ/সেক নিতে পারেন যাতে জায়গাটি কম ঘামে। ৮.বেশি রাত জেগে ঘুমানো যাবেনা দৈনিক অন্তত ৮ ঘণ্টা ঘুমাতে হবে। ৯. কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা থাকলে সেটি সমাধান করতে হবে। ১০.কফি পান করা অথবা ধূমপান করা যদি করে থাকেন সেগুলো বর্জন করতে হবে। যদি এগুলো পরিমাণ দিন দিন বাড়ে এবং না কমে তবে স্কিন স্পেশালিস্ট ডাক্তার কে দেখিয়ে নেবেন। আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি। আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়া আপাকে জানাবেন, রয়েছে পাশে সবসময়, মায়া আপা ।

পরিচয় গোপন রেখে ফ্রিতে শারীরিক, মানসিক এবং লাইফস্টাইল বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করতে পারেন Maya অ্যাপ থেকে। অ্যাপের ডাউনলোড লিঙ্কঃ http://bit.ly/38Mq0qn


প্রশ্ন করুন আপনিও