prosno korar jonno onek dhonnobad. likhesen,onek raag hoi.ami bujhte parsi apnar situation ta.asole raag hole nijk control korata khub kosto hoea jai. prio grahok,raag hole apnar achoron kemon hoi seta ki jante pari... ki chinta mathai ase? kotokkhon jabot thak? apni deep breathing exercise korte paren.naak dea lomba kore sash niea kisukkhon atk rekhe mukh dea ber kore din.onek halka bodh hobe.karon oxygen sara sorir e sonchalon hoi.ete kore chinta sokti barbe. Dhonnobad maya apa.

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও