ধন্যবাদ গ্রাহক শেয়ার করার জন্য। আপনি কি আমাকে বলবেন কি কারনে মন বসে?কোন ঘটনা কি ঘটেছে জার পর থেকে কিছু ভাল লাগে না?যে কাজ গুলো আপনার আগে করতে ভাল লাগত এমন কাজ করতে পাড়েন, সারা দিন কি কি করবেন সেটার রুটিন তৈরি করতে পাড়েন, প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে নিজের বিছানা নিজে গুছাতে পারেন , এই ভাবে প্রথমে ছোট ছোট কাজ করতে পারেন পরে আস্তে আস্তে বড় কাজ করবেন, এক্সসারসাইস করতে পাড়েন, নিজের খাবার নিজেই তৈরি করতে পারেন । কাছের মানুষদের সাথে সময় কাটাতে পারেন। বন্ধুদের সাথে ঘুরতে যেতে পাড়েন, মন খারাপ হলে ভরসা করা জায় এমন কার সাথে নিজের কথা গুলো শেয়ার করতে পারেন।আর কোন প্রশ্ন থাকলে মায়াকে জানান মায়া আছে আপনার পাশে সব সময়। 

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও