প্রিয় গ্রাহক,আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ।প্রিয় গ্রাহক আমি বুঝততে পারছি পড়াতে মনোযোগ  বসাতে না পারার কারনে আপনি টেনশন  বোধ করছেন এবং পড়াতে নিজেকে মনোযোগী  করার চেষ্টা করছেন যা খুব ইতিবাচক।  প্রিয় গ্রাহক কোন বিষয়গুলো মনোযোগ ব্যহত করছ সে বিষয়গুলো কি খুজার চেষ্টা করা যাই?  পড়ার সময় কোন বিষয়গুলো মাথাই আসে তা খাতাই লিখে রাখতে পারেন, সমস্যা নির্নয় হলে তা সমাধানের চেষ্টা করে দেখতে পারেন। শব্দ মনোযোগ কমিয়ে দিয়ে থাকে তাই পরার সময় শব্দহীন পরিবেশ তৈরী করতে পারেন এতে মনোযোগ  বাড়তে পারে।  পরার টেবিল পরিষ্কার ও বই গুছিয়ে রাখতে পারেন, এতে পড়ার পরিবেশ সুন্দর হবে ও মনোযোগ বাড়তে পারে। পড়ার সময় টিভি,ট্যাব, মোবাইল ফোন, ও কম্পিউটারের ব্যবহার পড়াই মনোযোগ কমিয়ে দিয়ে থাকে তাই পড়ারর সময় এগুলোর ব্যবহার না করা ভালো কিনা ভাবে দেখতে পারেন।আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি।আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়াকে জানাবেন,রয়েছে পাশে সবসময়,মায়া

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও