প্রিয় গ্রাহক,আপনার মনের কথা গুলো খুলে বলার জন্য ধন্যবাদ। আপনি  মিশুক না এবং এভাবে থাকতেও আপনার ভালো লাগছে না। আপনার খুব একাকী লাগে তাইনা? আপনার একাকী লাগাটা স্বাভাবিক। আপনি বলেছেন সবাই আপনাকে মিশুক না বলে,  আপনার কাছে কি মনে হয়? গ্রাহক, কবে থেকে আপনি এমন? ছোটকাল থেকে কি? মিশুক না বলতে আপনি কি বুঝিয়েছেন? আপনার আগের প্রশ্নে আপনাকে বয়ঃসন্ধিকালীন বিষয় গুলো নিয়ে বলেছি। বয়ঃসন্ধিকালের জন্য ও কথা বলার পরিমান টা কমতে পারে। এক্ষেত্রে নিজেকে নিয়ে অস্বস্তি অনুভব হওয়া, মানুষের সাথে কথা বলতে লজ্জা পাওয়া, নিজের একটা জগৎ তৈরী হয়।  আপনি যেহেতু বিষয়টি বুঝতে পারছেন, এটা নিয়ে কাজ করতে পারেন। অল্প অল্প করে শুরু করতে পারেন। ছোট ছোট কথা বলতে পারেন যেমন- গ্রেটিংস দেয়া, কুশল বিনিময় করা।  তার পর আরো কিছু কথা বলা।  এভাবে স্টার্ট করা। নিজেকে একটু সময় দিতে হবে।  আপনার কোন কোন আচরণের পরিবর্তন চাচ্ছেন সে  অনুযায়ী কাজ করতে পারেন। এছাড়া আপনি বিভিন্ন সংস্থার সাথে যুক্ত হতে পারেন ভলান্টারী, এতে আপনার কাজের পরিধি বাড়বে, অনেকের সাথে পরিচিত হতে পারবেন। আশা করি আপনি উপকৃত হয়েছেন। মায়া 

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও