প্রিয় গ্রাহক আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। আপনি লেখাপড়া নিয়ে অনেক সচেতন যা খুবই প্রশংসনীয়। কিভাবে পড়াশুনা করলে আপনি আপনার আশানুরূপ ফলাফল পেতে পারেন সেটা জানতে চেয়েছেন,তাই কি? ভালো ফলাফলের প্রথম শর্ত হল নিয়মিত পড়াশুনা করা এবং পড়া যথাসম্ভব জমিয়ে না রাখা। আপনি চাইলে পড়ার একটি রুটিন বানিয়ে ফেলতে পারেন এবং পড়তে বসার আগে ঠিক করে ফেলতে পারেন ওই কি কি পড়বেন। পড়তে বসার সময় মনোযোগকে ব্যাহত করে যেমন মোবাইল, কম্পিউটার এগুলো দূরে সরিয়ে রাখতে পারেন ফলে মনোযোগ ধরে রাখতে সহজ হয়। টানা না পড়ার ফাঁকে ফাঁকে একটু কিছুক্ষণ বিরতি নিতে পারেন এতে ব্রেইন একটু আরাম পায় এবং পুনরায় মনোযোগ দিতে সহজ হয়। তবে পড়াশুনার জন্য শরীর ও মনের যত্ন নেয়া প্রয়োজন। পর্যাপ্ত ঘুম শরীর ও মন দুইটার জন্যই গুরুত্বপূর্ণ। অবসর সময়ে নিজের ভালো লাগার কাজগুলো করতে পারেন যা আপনার মন ভালো রাখতে সাহায্য করবে। আর শরীর ও মন ভালো থাকলে যে কোন কাজই সুন্দর ভাবে করা যায়। আশা করছি আমি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি। আপনার পাশে আছে মায়া আপা।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও