প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। আজকে সকাল থেকে আপনার মনটা অস্থির লাগছে। এমন কিছু কি হয়েছে যার জন্যে অস্থির লাগছে? সেটা কি আমাদের সাথে শেয়ার করা যায়? মাঝে মাঝে আমাদের অস্থির লাগতেই পারে, এটাও আমাদের একটি অনুভূতি। কোনো অনুভূতি স্থায়ী না।  আপনার পছন্দের কোনো কাজ করতে পারেন।  যেমন- গান শুনা, মুভি দেখা।  এতে আপনার মনোযোগ অন্য দিকে সরে যাবে।  এছাড়া আপনার অনুভূতি গুলো ডাইরিতে লিখে রাখতে পারেন।  এতেও আপনি হালকা অনুভব করবেন।  তবে পেজ গুলো অবসসই চিরে ফেলবেন , নইলে পরে দেখলে আবার খারাপ লাগতে পারে।  আশা করি আপনি উপকৃত হয়েছেন। মায়া 

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও