1)brain games kehul jemon puzzle, sudoko ebong word matching er moto game gulo amader memory unnoto kore.2) Prochur shobuj shak-shobji khabar ovvash korun. Echara prochur protein jatiyo khabar khaben jemon mach, chorbi chara mansgso ittadi. 3) Bishonnota ebong otirikto manoshik chap smiriti shokti kome jawar onnotomo karon.Tai apnar mon jate bhalo thake shedike ektu kheyal rakhte hobe.4) Niomito 8 hours kore ghumanor ovvash korte hobe. Niomito porimanmoto ghumale smiriti shokti bhalo thake. 5) Ekshathe onek kaj korar ovvash kora uchit na. Ek bare ekta kore kaj korle kaj gochalo hoy, smiriti shokti bhalo thake.6) Sharirik porishrom puro shorir ebong mostishke rokto shonchalon briddi kore. EI rokto sonchalon amader smiriti shokti bare. Tai daily exercise korar ovvash korun.  

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও