priyo grahok,apnar proshner jonno dhonnobad. apni porashonay monojog dite chacchen kintu meyeder niye chinta ashar karone parchen na. apnije poray monojog dite chacchen seta etibachok, mone hocche apni khub sincere. grahok, ektu bolben ki kon dhoroner chinta ashche apnar? kobe theke apnar ei somossati? apni akhon boyosondhikale achen ei somoye hormonal poribortoner jonno manosik kichu poriborton hoy. eisomoye jouno agroho hote pare. eta savabik. tobe meyeder niye chinta korar karone apnar poray mon boshche na. ami bujhte parchi apnar koshter jaygata. apni ki ei karone hotash ? ki chinta hoy nijeke niye? seta ki share kora jay? apni chaile nijeke basto rakhte paren kono kaj e . ete apnar monojog sore jabe. echara pora suru korar age kichukhn breathing exercise korte paren. ete apnar brain relax hobe. asha kori apni upokrito hoyechen.maya apa. 

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও