প্রশ্ন সমূহ
আর্টিকেল
মায়া শপ

মায়া প্রশ্নের বিস্তারিত


প্রশ্ন করার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ।আপনি বলছেন যে আপনার মনের মধ্যে অনেক খারাপ চিন্তা আসছে।তা নিয়ে বেশ হিনমন্যতায় ভুগছেন।আম বুঝতে পারছি,এটা আসলেই অসস্তিকর পরিস্থিতি।আপনি অনেক সচেতন মানুষ, এই বিষয় টা নিয়ে ভাবছেন। কি ধরণের চিন্তা আসছে মনের মধ্যে যা নিয়ে আপনি এত টা চিন্তা করছেন? কবে থেকে চিন্তা আসছে, এর পিছনে কি কোন ঘটনা জড়িত আছে? এই বিষয় গুলো কি আমার সাথে শেয়ার করা যায়? আপ নার যখন ই মনে হবে খারাপ চিন্তা আসছে মনে মনে, একটা টাইম ফিক্স করতে পারেন, যে আপনি ৫ মিনিট ১০ মিনিট এইরকম ভাববেন। আস্তে আস্তে টাইম টা কমিয়ে আনতে হবে।এটা এক দিনে সম্ভব নয়।দিনে দিনে practice করলে হয়ে যাবে আশা করা যায়। ধন্যবাদ মায়া আপা।

পরিচয় গোপন রেখে ফ্রিতে শারীরিক, মানসিক এবং লাইফস্টাইল বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করতে পারেন Maya অ্যাপ থেকে। অ্যাপের ডাউনলোড লিঙ্কঃ http://bit.ly/38Mq0qn


প্রশ্ন করুন আপনিও