প্রশ্ন সমূহ
আর্টিকেল
মায়া শপ

মায়া প্রশ্নের বিস্তারিত


প্রথমত আপনার ডায়াবেটিস বা রক্তের সুগার নিয়ন্ত্রনে রাখতে হবে।আপনার সম্পর্কিত কিছু তথ্য আমাদের কে জানাবেন । আপনি কি ছেলে নাকি মেয়ে ? বয়স কত ? কোন শারীরিক সমস্যা হচ্ছে কিনা যেমন ধাতু যাওয়া , premature ejaculation( অকাল বীর্যপাত )  ও অন্য কোন উপসর্গ আছে কিনা ?আপ্নি কি হস্থমইথুন করেন?



গ্রাহক যদি আপনি  বা নিকটস্থ কেউ এই সমস্যায় ভুগেন সেক্ষেত্রে এর থেকে পরিত্রাণের জন্য lifestyle পরিবর্তন করে উপকৃত হতে পারেন এবং অস্বাভাবিক মনে হলে একজন urologist এর শরণাপন্ন হবেন ।lifestyle পরিবর্তনের মধ্যে রয়েছে -

*হস্তমৈথুন কমিয়ে  ফেলা বা বন্ধ করা         

 *ব্যায়াম করা                                                  

* পর্নগ্রাফী এড়িয়ে চলা                                   

*নতুন কোন শখের দিকে আগ্রহী হওয়া        

* বন্ধুত্ব পূর্ণ সুস্থ সুন্দর সম্পর্ক সৃষ্টি করা

* বিছানায় যাওয়ার আগে উষ্ণ পানি দিয়ে গোসল করবেন,

*কোন পর্নগ্রাফী দেখবেন না শোয়ার আগে,

*ঢিলাঢালা রাতের  পোশাক পরবেন

*দুঃশ্চিন্তা কমাবেন এবং মেডিটেড করবেন

*পর্যাপ্ত পরিমানে ঘুম ও বিশ্রাম নেয়া

*নিয়মিত পুষ্টিকর খাদ্য খাওয়া

*আপনার smoking বা alcohol এর অভ্যাস থাকলে তা পরিহার করুন

*আপনি relaxation technique চেষ্টা করে দেখতে পারেন





পরিচয় গোপন রেখে ফ্রিতে শারীরিক, মানসিক এবং লাইফস্টাইল বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করতে পারেন Maya অ্যাপ থেকে। অ্যাপের ডাউনলোড লিঙ্কঃ http://bit.ly/38Mq0qn

প্রশ্ন করুন আপনিও