প্রিয় গ্রাহক,আপনার কষ্টের অনুভূতি গুলো আমাকে বলার জন্য ধন্যবাদ। আপনি কিছু নিয়ে চিন্তা করলে আপনার হার্ট বীট বেড়ে যায় সাথে হাত পা ঠান্ডা হয়ে যায়. কি কারণে এমনটা হয় সেটা আপনি বলতে পারছেন না. গ্রাহক, আপনার এই সমস্যাটি কতদিন ধরে? আপনার জীবনে কি এমন কিছু ঘটছে যার জন্য আপনি মানসিক চাপে আছেন? আপনার কি প্রায় ই এমন সমস্যাটি হয়? মাসে কয়বার হয়? আমাকে জানাবেন কি? যখন হাত পা হান্ডা হয়ে যাচ্ছে, কান্না করছেন তখন কি নিঃশাস নিতে কষ্ট হয়? আপনার পরিবারের সদস্য দেড় সাথে আপনার সম্পর্ক কেমন? তারা আপনাকে সাপোর্ট করে সবসময় ? আপনি কি এই সমস্যাটির জন্য হিনমন্নতায় ভুগেন? প্রথমেই আপনাকে যা করতে হবে কখন এই সমস্যা গুলো হচ্ছে তা নির্ণয় করা, এতে আপনি ভবিষ্যতের জন্য সচেতন হতে পারবেন। আপনার কষ্টের অনুভূতিগুলো কাছের কাউকে বলতে পারেন বা ডাইরিতে লিখে রাখতে পারেন। এতে আপনি হালকা অনুভব করবেন।উত্তরের অপেক্ষায় রইলাম।মায়া আপা. 

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও