প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। আমি অনুভব করতে পারছি পড়াশোনা নিয়ে আপনি অনেক দুঃচিন্তার মাঝে আছেন হয়ত, তাই পড়ার চাপ নিতে কষ্ট হচ্ছে। আপনি যে পড়াশোনায় একেবারেই ভাল নয় এই কথাটা কিন্তু সঠিক নয়। আগে কোন না কোন সময় আপনি নিশ্চই ভাল ফলাফল করেছিলেন। আপনি হয়ত সব বিষয় ভাল না হতে পারেন তবে অনেক বিষয় আপনি নিশ্চই ভাল। আপনি পড়ার জন্য একটি দৈনিক রুটিন করতে পারেন। প্রতিদিন কতটুকু পড়বেন তার একটা লক্ষ্য পড়ার আগে ঠিক করতে পারেন। অতিরিক্ত চাপ রোধ করার জন্য আপনার কাছে যতটুকু পড়া সম্ভব হবে ততটুকু পড়তে পারেন। পড়ার ৩০ মিনিট পর পর ৫ মিনিটের ব্রেক নিতে পারেন তাহলে ব্রেন কম ক্লান্ত হবে। বুঝে বুঝে পড়তে পারেন। পড়াশোনার মাধ্যমে আমরা নতুন কিছু জানতে পারি। নতুন কিছু জানার মাঝেও অনেক আনন্দ আছে সেই আনন্দ নিয়ে পড়তে পারেন। আপনি যদি আপনার লক্ষ্য অনুযায় পড়তে পারেন তাহলে নিজেকে নিজে পুরষ্কার দিতে পারেন।  আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি। আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়া আপাকে জানাবেন, রয়েছে পাশে সবসময়, মায়া আপা ।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও