প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। নিজের আত্নঃবিশ্বাস বৃদ্ধি করতে পারেন এবং নিজের সম্পর্কে positive চিন্তা করতে পারেন। আত্নবিশ্বাস বাড়ানোর জন্য প্রথমে আপনার মাঝে যে ভাল গুন গুলো আছে তা খুঁজে বের করুন এবং লিস্ট তৈরি করুন। প্রতিদিন আয়নায় নিজের দিকে তাকিয়ে আপনার যে যে ভাল গুন গুলো আছে তা নিজেকে বলুন। তাহলে আপনার নিজের প্রতি শ্রদ্ধা বাড়বে। প্রতিটি মানুষের মাঝে কোন না কোন ভাল গুন অবশ্যই থাকে। নিজের যে গুন এবং resources গুলো আছে তা খুঁজে বের করতে পারেন এবং তা কাজে লাগাতে পারেন। আপনার লক্ষ্য নির্ধারণ করার জন্য আপনাকে আগে আপনি কিসে ভাল সেটা জানতে হবে। আপনার সেই লক্ষ পূরণের জন্য আপনাকে কি কি পদক্ষেপ নিতে হবে তার একটি তালিকা তৈরি করতে পারেন। আপনার বড় লক্ষ্য কে ছোট ছোট ভাগে ভাগ করতে পারেন। এরপর সেই অনুযায় আপনার লক্ষ্য পূরণের জন্য আপনি কঠোর পরিশ্রম করতে পারেন তাহলে হয়তো আপনি আপনার জীবনের কাঙ্খিত লক্ষে পৌঁছে যেতে পারেন।  আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি। আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়া আপাকে জানাবেন, রয়েছে পাশে সবসময়, মায়া আপা ।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও