প্রশ্ন সমূহ
আর্টিকেল
মায়া শপ

মায়া প্রশ্নের বিস্তারিত


প্রিয় গ্রাহক,

আপনার মনের কথা গুলো গুছিয়ে  লেখার জন্য ধন্যবাদ। আপনি হাসিখুশি থাকতে চাচ্ছেন এটা খুবই ইতিবাচক দিক. 

গ্রাহক, আপনার কি প্রায়ই মন খারাপ থাকে? আপনার সাথে কি এমন কিছু হচ্ছে যার জন্যে মন খারাপ হয়ে থাকে? আমাকে জানাবেন।  তাহলে আমার হেল্প করতে সুবিধা হবে. মন ভালো রাখার কিচ্ছু উপায় আছে. যেমন-

১.কাছের কারো সাথে আপনার কথা গুলো শেয়ার করতে পারেন, এতে আপনি হালকা অনুভব করবেন। মন খারাপ কমবে

২. ডায়রিতে লিখে রাখতে পারেন।

৩. মন ভালো থাকে এমন কিছু করতে পারেন যেমন-গান শুনা, বই পড়া,  মুভি দেখা।

৪. প্রকৃতির সাথে সময় কাটাতে পারেন

৫. ফ্রেন্ড দেড় সাথে সময় কাটাতে পারেন।

৬. পর্যাপ্ত ঘুমান

৭. জীবনের গোল গুলো সেট করুন।

৮. পুষ্টিকর খাবার খান.

আশা করি আপনি উপকৃত হয়েছেন। মায়া আপা আপনার সাথেই আছে. 

পরিচয় গোপন রেখে ফ্রিতে শারীরিক, মানসিক এবং লাইফস্টাইল বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করতে পারেন Maya অ্যাপ থেকে। অ্যাপের ডাউনলোড লিঙ্কঃ http://bit.ly/38Mq0qn


প্রশ্ন করুন আপনিও