প্রিয় গ্রাহক,আপনাকে ধন্যবাদ মনের কথা গুলো গুছিয়ে লিখার জন্যে। আপনি পড়াশোনায় মনোযোগি হতে চান এটা খুব ই প্রশংসনীয়। আপনি পড়ালেখায় মন বসাতে পারছেন না বলেছেন। গ্রাহক, এই সমস্যাটি আপনার কত দিন ধরে? এবং আপনার জীবনে এমন কিছু কি ঘটছে যার ফলে আপনার মনোযোগ আসাছেনা পড়া তে? আমাকে জানাবেন। তাহলে আমার হেল্প করতে সুবিধা হবে. পড়াশোনায় মনোযোগী হওয়ার জন্যে যা করতে পারেন-১. আপনার একটা রুটিন করে ফেলতে পারেন। পড়াগুলো গুছিয়ে নিতে পারবেন।২. বেশি চিন্তা করা বাদ দিতে হবে. চিন্তা করলে পড়ায় মনোযোগ দিতে পারবেননা। ৩. পর্যাপ্ত ঘুমাবেন।৪. পড়া শুরুরআগে মাইন্ডফুল এক্সারসাইজ করে নিতে পারেন। তাহলে আপনার ব্রেন তৈরী হবে পড়া শুরু করার জন্যে। আপনার উত্তরের অপেক্ষায় রইলাম। 

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও