প্রশ্ন সমূহ
আর্টিকেল
মায়া শপ

মায়া প্রশ্নের বিস্তারিত


প্রিয় গ্রাহক,

আপনাকে ধন্যবাদ মনের কথা গুলো গুছিয়ে লিখার জন্যে। আপনি পড়াশোনায় মনোযোগি হতে চান এটা খুব ই প্রশংসনীয়। আপনি পড়ালেখায় মন বসাতে পারছেন না বলেছেন। 

গ্রাহক, এই সমস্যাটি আপনার কত দিন ধরে? এবং আপনার জীবনে এমন কিছু কি ঘটছে যার ফলে আপনার মনোযোগ আসাছেনা পড়া তে? আমাকে জানাবেন। তাহলে আমার হেল্প করতে সুবিধা হবে. পড়াশোনায় মনোযোগী হওয়ার জন্যে যা করতে পারেন-

১. আপনার একটা রুটিন করে ফেলতে পারেন। পড়াগুলো গুছিয়ে নিতে পারবেন।

২. বেশি চিন্তা করা বাদ দিতে হবে. চিন্তা করলে পড়ায় মনোযোগ দিতে পারবেননা। 

৩. পর্যাপ্ত ঘুমাবেন।

৪. পড়া শুরুরআগে মাইন্ডফুল এক্সারসাইজ করে নিতে পারেন। তাহলে আপনার ব্রেন তৈরী হবে পড়া শুরু করার জন্যে। 

আপনার উত্তরের অপেক্ষায় রইলাম। মায়া আপা আপনার সাথেই  আছে. 

পরিচয় গোপন রেখে ফ্রিতে শারীরিক, মানসিক এবং লাইফস্টাইল বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করতে পারেন Maya অ্যাপ থেকে। অ্যাপের ডাউনলোড লিঙ্কঃ http://bit.ly/38Mq0qn


প্রশ্ন করুন আপনিও