প্রিয় গ্রাহক আপনার প্রশ্নের জন্য  ধন্যবাদ। আপনি লিখেছেন আপনার পরিক্ষা য় ভাল ফল হয় না। আপনার কথা পড়ে আমি বুঝতে পারছি আপনার পরিক্ষার  ফলাফল নিয়ে আপনি চিন্তিত।  আপনি কি আমার সাথে শেয়ার করবেন আপনি দৈনিক কত ঘন্টা পড়া শুনা করে থাকেন। আপনি কি পরিক্ষা ছাড়া অন্য কিছু নিয়ে চিন্তায় আছেন বা থাকেন?      পরিক্ষায় ভাল ফলাফল করার জন্য সব থেকে জরুরী হল নিজেকে মানসিক      চিন্তা মুক্ত রাখা। পরিক্ষার সময় যদি আপনি মান সিক দুসচিন্তা করেন এতে আপনার পরিক্ষা খারাপ হতে পারে। তাই পরিক্ষার আগে লম্বা করে নাক দিয়ে নিঃশাস  নিন এবং মুখ দিয়ে নিঃশ্বাস ছেড়ে দিন এতে করে আপনি দুশ্চিন্তা মুক্ত থাকতে পারবেন এবং পরিক্ষায় মন দিয়ে লিখতে পারবেন। আপনি যখন পড়তে    বসবেন তখন নিঃশাস এর ব্যায়াম টি করতে পারেন। এতে পড়ায় মন যোগ ধরে রাখতে পারবেন। আশাকরি এই সব অনুসরণ করে আপনি ভাল ফল করতে পারবেন।         

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও