প্রিয় গ্রাহক,আপনার মনের কথাগুলো আমাকে জানানোর জন্য ধন্যবাদ। আপনার টেনশন থেকে শারীরিক কিছু উপসর্গ দেখা দিচ্ছে যা থেকে আপনি মুক্তি  চাচ্ছেন এটা খুবই  প্রশংসনীয়। গ্রাহক, আপনার পরীক্ষা নিয়ে অনেক টেনশন অনুভব করেন। আর কি অনুভব করেন আমার সাথে শেয়ার করা যায় কি? এর সাথে কি চিন্তা করছেন আপনি? আপনি কি জানাবেন এই উপসর্গ গুলো  কবে থেকে শুরু হয়েছে? তাহলে আমার আপনাকে হেল্প করতে সুবোধ হবে. আপনি যা করতে পারেন এই উপসর্গ গুলো কমানোর জন্যে-১. শান্ত ভাবে শ্বাস-প্রশ্বাস নেয়ার প্র্যাক্টিস করা,২. মেডিটেশন করা,৩.  শরীর চর্চা করা,৪. পুষ্টিকর খাবার খাওয়াএই নিয়ম গুলো অনুসরণ করলে আশা করি ফল পাবেন। হয়ত প্রথম দিক সময় লাগবে কিন্তু দিতে ধীরে উপকার পাবেন।উত্তরের অপেক্ষায় রইলাম।মায়া আপা. 

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও