আপনার লেখা থেকে মনে হচ্ছে আপনি খুব দুশ্চিন্তায় আছেন। আপনি কোন বিষয়গুলো নিয়ে দুশ্চিন্তায় আছেন তা কি আমাদের সাথে শেয়ার করা যায় ? বিষয়গুলো আমাদের সাথে শেয়ার করলে আপনার কাছে হালকা লাগবে আশা করা যায়। আমাদের মনে বিভিন্ন বিষয় নিয়ে দুশ্চিন্তা হতে পারে। দুশ্চিন্তার বিষয়গুলো অনেক সময় যেমন বাস্তবসম্মত হতে পারে তেমনি অনেক সময় বিষয়গুলো অবাস্তব ও মনের কল্পনাও হয়। আমাদের সাথে বিষয়গুলো নিয়ে কথা বলতে পারেন। এতে করে আপনার মধ্যে ভালো লাগা কাজ করবে আশা করা যায়। আপনার মনে যে বিষয়গুলো নিয়ে আপনার মধ্যে দুশ্চিন্তা হচ্ছে সেগুলো কতটা বাস্তব তা ভেবে দেখতে পারেন। একা একা দুশ্চিন্তা করলে আপনার মধ্যে কষ্ট বাড়বে আর তাই দুশ্চিন্তা কমাতে বিশ্বস্ত কারো সাথে কথা বলতে পারেন। এতে করে আপনার মধ্যে ভালো লাগা কাজ করবে আশা করা যায়।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও