পরীক্ষা দিতে না পারাটা আপনার জন্য খুব কষ্টের ছিল তা বুঝতে পারছি। এমন অবস্থায় শুধু আপনার নয় যেকারো কষ্ট হতে পারে। আমাদের সবারই জীবন নিয়ে অনেক চিন্তা থাকে, থাকে অনেক পরিকল্পনা। আর সেটি যখন করা সম্ভব না হয় তখন মেনে নিতে খুব কষ্ট লাগে এবং লাগাটাই স্বাভাবিক। আপনি এখন অনেক আবেগের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তা বুঝতে পারছি। আমাদের সাথে বিষয়গুলো নিয়ে কথা বলতে পারেন। এতে করে আপনার মধ্যে ভালোলাগা কাজ করবে আশা করা যায়। সাফল্য ও ব্যর্থতা একই মুদ্রার এপিঠ-ওপিঠ। তাই সবার জীবনেই সাফল্য ও ব্যর্থতা আসে। আপনার জীবনেও হয়তো ব্যর্থতা এসেছে , কিন্ত আপনি কি এই ব্যর্থতা নিয়েই থাকতে চান নাকি এখন থেকে বেরিয়ে আসতে চান সেই সিদ্ধান্ত আপনার। একবার না পাওয়া মানেই সব হারানো নয়। আপনার সামনে অনেক সুযোগ আছে। আপনি নিজেকে মানসিকভাবে উৎসাহিত করতে চেষ্টা করতে পারেন। নিজেকে মানসিকভাবে উৎসাহিত করার মাধ্যমে আপনি মানসিকভাবে ভালো থাকতে পারবেন আশা করা যায়। আর নিজে যখন সুস্থতা অনুভব করতে পারবেন তখন নিজের মানসিকতা পুরোপুরিভাবে কাজে লাগাতে পারবেন এছাড়াও আপনি বিষয়গুলো নিয়ে বিশ্বস্ত কারো সাথে কথা বলতে পারেন। এতে করে মন হালকা লাগবে। আপনার মনে জমে থাকা আবেগগুলো প্রকাশ করতে চেষ্টা করুন। এতে করে মনের কষ্ট লাঘব হবে। ভালো করার জন্য প্রয়োজনীয় সহায়তা নিন।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও