প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। গ্রাহক, আপনার বয়স কত ? কতদিন ধরে আপনার এই সমস্যা হচ্ছে ? আপনার কি এলার্জির সমস্যা আছে ? আপনার সম্ভবত এলার্জি জনিত সর্দি লাগে। একমাত্র এই সর্দি বছরে অনেকবার  লাগতে পারে। এর জন্য কিছু সাধারণ নিয়ম কানুন মেনে চলতে হবে, যেমন :- # ধুলো ,সিগারেট-মশার কয়েলের ধোয়া এড়িয়ে যাবেন, # খুব গরম বা প্রচন্ড ঠান্ডা বাতাস এড়িয়ে যাবেন , # ঠান্ডা খাবার ও পানীয় পরিহার করবেন # কুসুম কুসুম গরম পানি পান করা ভালো। #  ধুলাবালি, ধূমপান এড়িয়ে চলা। এর জন্য মাস্ক ব্যবহার করা। #  ঘরের দরজা-জানালা সব সময় বন্ধ না রেখে মুক্ত ও নির্মল বাতাস চলাচলের ব্যবস্থা রাখা। #  তাজা, পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ এবং পর্যাপ্ত পানি পান করা, যা দেহকে সতেজ রাখবে এবং রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করবে। # হাত ধোয়ার অভ্যাস করা। বিশেষ করে চোখ বা নাক মোছার পরপর হাত ধোয়া। # সুতি পোশাক পড়বেন , #  ছাতা এবং হাতপাখা সব সময় সাথে রাখবেন এবং ব্যবহার করবেন , #  নাক কচলানো এবং নাক খোটা একদম নিষেধ , # সম্ভব হলে শরীর এর তাপমাত্রা র পানি দিয়ে নিয়মিত গোসল করে চুল শুকিয়ে তারপর বাধবেন। # মাথায় তেল মেখে রাখা ও ঠিক না। এসব এর পরেও সমস্যা থাকতে পারে , সেক্ষেত্রে একজন মেডিসিন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করে এলার্জির ওষুধ খাবেন। আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি। আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়া আপাকে জানাবেন, রয়েছে পাশে সবসময়, মায়া আপা ।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও