মায়া প্রশ্নের বিস্তারিত


Avatar

গ্রাহক,

আপনার বয়স কত?আপনি কি সমস্যার জন্য প্রোটিন ওষুধ খেতে চাইছেন?আপনাকে জানিয়ে রাখি, আমাদের শরীরের ৬টি প্রয়োজনীয় খাদ্য উপাদানের একটি হলো প্রোটিন, যা আপনি বিভিন্ন খাবার থেকে পর্যাপ্ত পরিমাণে পেতে পারেন। প্রোটিন হচ্ছে এক ধরনের অ্যামাইনো এসিড যা দেহ গঠন ও কোষকলা তৈরিতে সাহায়্য করে। সেই জন্যই প্রোটিনের এত কদর, এত গুরুত্ব। প্রোটিন প্রধানত দু'রকমের : প্রাণীজ প্রোটিন-দুধ, ডিম, মাছ, গোশত ইত্যাদি, উদ্ভিজ প্রোটিন-চাল, ডাল, শিম, সয়াবিন, বাদাম, ইত্যাদি। খাবার গ্রহন ছাড়াও কারো যদি মারাত্বক প্রোটিনের ঘাটতি হয় বা দরকার হয়, সেক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ ডাক্তার সাপ্লিমেন্ট দিতে পারেন। এক্ষেত্রে আপনাকে ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে নিতে হবে।

ধন্যবাদ,

মায়া আপা।

উত্তর করেছেন : Dr. T. Sharmeen

  প্রশ্ন করা হয়েছে 9 months ago
To See It On App

সম্পর্কিত প্রস্নসমুহ

Internet Org


আমার বয়স ১৮+, আমার শরীরে প্রাচুর পরিমানে এলারজি, এটার জন্য আমি কি করতে পারি...?....
আরও দেখুন

Internet Org


আমি চিকন। তাই মোটা হতে চাই।....
আরও দেখুন

বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন বিনামূল্যে - On Google Play