Priyo Grahok, Apnar proshner jonno dhonnobad. Ruchi baranor jonno kono oushodh nei.apni apnar khawar dhoron poriborton korte paren.rannar dhoron poriborton korte paren.othoba apni ja khete pochondo koren ta khete paren.sustho thakar jonno exercise ba yoga korte paren. duschinta korben na.porjapto bisram niben. savabik niyome orucji hole nicher poddhoti gulo onusoron korte paren:- - protidin dupure khawar age lobon diye ektu ada chibiye khan.ete khide barbe ebong mukhe ruchi fire asbe. - khawar age halka hatahati korun,ete khawar ruchi barbe heart o valo thakbe - age pushtikor khabar khan erpor pani o pani jatiyo khabar khan. - misty sader fol ruchi bordhok.tai ek bba ekadhik fol o foler juice khete paren. -khusa ba ruchi bordhok aro kichu khabar ache.jemon peyaj,amloki,kishmish,misty,achar, salad ittadi. tobe jodi kono roger karone oruchi dekha jay ba hothat kore oruchi dekha dey tahole obossoi chikitsoker soronnaponno howa uchit. Asha kori apnake shahajo korte perechi. Ar kono proshno thakle, Maya Apa ke janaben. Royeche pashe sobsomoy , Maya Apa.

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও