প্রিয় গ্রাহক,আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। আমি বুঝতে পারছি, পড়া না মনে রাখতে পাড়ার কারনে আপনি খুব বেশী চিন্তিত এবং আপনি যে সমস্যা টার সমাধান করতে ছাচ্ছেন তা প্রশংসার দাবীদার । গ্রাহক, ঠিক কবে থেকে আপনার এই সমস্যাটা হচ্ছে? আপনি কি কোন কিছু নিয়ে খুব বেশী দুশ্চিন্তা করছেন অথবা কোনো কষ্টের মধ্যে দিয়ে যাচ্ছেন, তা আমাদের সাথে শেয়ার করতে পারেন । অনেকসময় দেখা যায় খুব বেশী বিষণ্ণতায় ভুগলে, আমাদের ব্রেনের করটিসল লেভেল বেড়ে যায় এবং যার ফলে আমরা কিছু মনে রাখতে পারিনা। প্রথমেই আপনি যা করতে পারেন তা হচ্ছে, আপনার লাইফের লক্ষ্য কি এবং পড়াশোনা করে আপনি কি কি অর্জন করতে চান, তা একটি কাগজে লিখে, চোখে পড়ে এমন কোথাও টাঙ্গিয়ে রাখতে পারেন, এতে আপনার পড়ার গতি বাড়বে। এরপর যে জিনিষটা পড়বেন, সেটা ভালো করে বুঝে পরার চেষ্টা করে দেখতে পারেন। সেক্ষেত্রে না বুঝলে কারো সাহায্য নিতে পারেন। পড়াটি একবার প্রথমে রিডিং পরে নিন। তারপর সেটা মুখস্ত করার চেষ্টা করুন। মুখস্ত হয়ে গেলে সেটা লিখে ফেলতে পারেন। এতে আরো ভালো মনে থাকবে। আর নিজে যা বুঝেছেন, তা আপনার কোনো ফ্রেন্ড এর সাথে আলোচনা করতে পারেন অথবা কাউকে বোঝাতে পারেন, এতে পড়া আরও ভালো মনে থাকবে। এছাড়া পড়া মনে রাখার আরেকটি ভালো উপায় হচ্ছে mnemonics দিয়ে মনে রাখা। মানে জা পরছেন, তার সাথে কোন কিছুর সাদৃশ্য আছে, তার কথা কল্পনা করে বিষয়টা মুখস্ত করা। আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি।আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়া আপাকে জানাবেন,রয়েছে পাশে সবসময়,মায়া আপা ।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও