আপনার বাবা মা কি লম্বা ? আপনার লম্বা হওয়া নির্ভর করছে আপনার পরিবারের জিনের উপর I আপনার পরিবারের লোকেরা (বাবা,মা) যদি বেঁটে হন, তাহলে আপনার বেঁটে হওয়ার সম্ভবনা বেশি I মেয়েদের মাসিক হয়ে যাওয়ার পর থেকে তারা আর বেশি বাড়ে না( লম্বা হয় না)। আপনি লম্বা হওয়ার জন্য কতগুলো জিনিস করতে পারেন I- ভারসাম্য বিশিষ্ট খাদ্য খেতে হবে- প্রচুর পরিমানে পানি পান করে উচিত- প্রতিদিন সাঁতার, দৌড়ানো এই ধরনের exercise করা উচিত- রাতে ৮ থেকে ৯ ঘন্টা ঘুমানো দরকার- সব সময় সোজা হয়ে বসবেন এবং সোজা হয়ে দাঁড়াবেন - নিজের উপর আত্মবিশ্বাস রাখবেন- ধুমপান করবেন না এবং যে ধুমপান করে তার থেকে দুরে থাকবেন, Caffeine জাতীয় পানীয় পান করবেন না I

পরিচয় গোপন রেখে ফ্রিতে শারীরিক, মানসিক এবং লাইফস্টাইল বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করতে পারেন Maya অ্যাপ থেকে। অ্যাপের ডাউনলোড লিঙ্কঃ http://bit.ly/38Mq0qn


প্রশ্ন করুন আপনিও