প্রিয় গ্রাহক,আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ।কাউকে ভাললাগা বা ভালোবাসার অনুভূতি একটি স্বাভাবিক ব্যপার।আপনি কি মনের কথা বলার ব্যাপারে কোন দুশ্চিন্তা অনুভব করেন বা কোন ভয় কাজ করে ? আপনার মনে এনিয়ে যেসব চিন্তা আসে সেগুলো কতটুকু বাস্তব আর কতটুকু ধারনা নির্ভর তা ভেবে দেখতে পারেন । আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধির চেস্টা করতে পারেন । যে কথাগুলো বলতে চান সেগুলো আগে থেকে ভেবে নিতে পারেন ও অনুশীলন করতে পারেন । আপনি একা আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে কথা বলা ওনুশীলন করতে পারেন । কি কি পরিস্থিতি তৈরি হতে পারে তা ভেবে দেখপারেন এবং সে অনুযায়ী প্রস্তুতি নিতে পারেন । আপনি যদি আপনার মনের কথা না বলতে পারেন তাহলে আপনার মনের একটা কষ্ট থেকে যাবে, হয়ত সারাজীবন একটা আফসোস থেকে যেতে পারে। আপনি আপনার মনের কথা বলে দিতে পারেন, তাহলে হয়ত কিছুটা হালকা লাগবে। ইতিবাচক চিন্তা করতে পারেন তাহলে অনেক মানসিকভাবে কম চাপ অনুভব করবেন এবং আপনার মনের কথা বলার সাহস পাবেন।  মনের অনুভুতিগুলো তাকে প্রকাশ করুন, কি কারনে তাকে ভালোবাসেন এবং আপনার ভবিষ্যৎ পরিকল্পনা কি সেটা বলুন। তাকেও জিজ্ঞাস করুন সে আপনাকে নিয়ে কি ভাবে, তার আপনার প্রতি কোন প্রত্যাশা আছে কিনা।আপনার প্রতি তার অবস্থানটা কি সেটা নিশ্চিত হয়ে নিতে পারেন। অন্ধকারে না থেকে তার থেকে সত্যিটা জেনে নিতে পারেন। হ্যা এবং না দু ধরণের উত্তরের জন্য প্রস্তুত থাকতে পারেন। কারণ আপনি যেমন তাকে ভালবাসেন,আপনার যেমন পছন্দ করার স্বাধীনতা আছে তেমনি তারও পছন্দ ও ভালবাসার স্বাধীনতা আছে। তবে তার আগে আপনি অবশ্যই চেষ্টা করে দেখতে পারেন। আপনি আপনার সত্যিকার ও যথার্থ অনুভূতি গুলো তাকে জানাতে পারেন। আপনি তাকে জানতে পারেন আপনি তাকে অনেক ভালবাসেন,তাকে আপনার কাছে দেখতে আপনার ভাল লাগে, আপনি তাকে মিস করেন আপনার মনে তাকে অনুভব করেন......... এগুলো তাকে জানতে পারেন। আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি।আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়া আপাকে জানাবেন,রয়েছে পাশে সবসময়,মায়া আপা ।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও