প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। আমি বুঝতে পারছি বিষয়টি নিয়ে আপনি মানসিক অশান্তিতে আছেন। নিজের প্রতি সচেতন হয়ে এখানে সাহায্য চেয়েছেন তারজন্য আন্তরিক সাধুবাদ জানাচ্ছি আপনাকে। যৌন সম্পর্ক যেকোন মানুষের জন্যই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার স্ত্রীর যৌন চাহিদা আপনার তূলনায় বেশি হতে পারে যা খুবই স্বাভাবিক। অন্যান্য সবকিছুর মতোই যৌন চাহিদাও মানুষ ভেদে ভিন্ন হতে পারে। তাই সবার আগে এটা স্বাভাবিক ভাবে গ্রহণ করতে চেষ্টা করুন। আপনার স্ত্রীকে দোষারোপ বা নিজের প্রতি হীনমন্যতা বোধ করবেন না। সাধারণত, তূলনামূলক ভাবে মেয়েদের কাছে শারীরিক সম্পর্কের চাইতে মানসিক সম্পর্ক বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়। তাই চেষ্টা করতে পারেন তাকে মানসিকভাবে সম্পূর্ণ এটেনশান দিতে। রোম্যান্টিক আচরণ করা, বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক, ঘুরতে যাওয়া ইত্যাদি আলাদা শান্তি বা সুখ দেয় যা একটা মেয়ের জীবনে অনেক বেশি মূল্য রাখে। আপনাদের যাবতীয় সমস্যা নিয়ে খোলাখুলি আলোচনা করতে পারেন। আপনার স্ত্রীর চাহিদা এবং আপনার অপারগতা, সবকিছু নিয়েই নিজেদের মধ্যে কথা বলে নিতে পারেন। মনের মধ্যে চেপে রাখবেন না, তাহলে তার পরবর্তীতে আরও নেতিবাচক হয়ে যেতে পারে। সেক্সুয়াল ইন্টারকোর্স এর অল্টারনেটিভ কি কি আচরণ আপনার স্ত্রীর ভালো লাগতে পারে তা তার থেকে জেনে নিতে পারেন। আপনার স্ত্রীর অনুভূতি, চাওয়া ইত্যাদির প্রতি সতর্ক থাকতে চেষ্টা করতে পারেন। ফোরপ্লে ও আফটার প্লের প্রতি আরও মনোযোগী হোন। এগুলোও কিন্তু সেক্স টাইমের আওতায় পড়ে তাই এইগুলো গুরুত্ব সহকারে নিতে পারেন। আপনার স্ত্রীর পছন্দ অনুযায়ী ফোর প্লে ও আফটার প্লে করতে পারেন। এছাড়া আপনি কোন দুশ্চিন্তা করবেন না। অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা মানুষের মনোযোগ নষ্ট করে দেয় ফলে তা পারফরম্যান্স এর উপর প্রভাব ফেলতে পারে। সচেতন থাকুন, আত্মবিশ্বাসী থাকতে চেষ্টা করুন। নিজের প্রতি যত্নশীল হবার চেষ্টা করতে পারেন। পরিমিত ঘুম ও বিশ্রাম নিশ্চিত করতে চেষ্টা করুন , সঠিক খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলতে চেষ্টা করতে পারেন। দৈনিক কিছু শারীরিক ব্যায়াম করতে পারেন, তা আপনার শরীর কে আরও ফিট রাখবে। আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি। আর কোন প্রশ্ন থাকলে, আমাদের জানাবেন, রয়েছে পাশে সবসময়, মায়া।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও