১। রুটিন মেনেচলুন ২। এক সঙ্গে অনেক কাজ করবেননা ৩। নিজেকে সময় দিন ৪। যোগাযোগ দক্ষতা বাড়ানোর চেষ্টা করুন ৫। সময়ের সদ্ব্যবহার করুন। ৬। একসাথে অনেক কাজ করা থেকে বিরত থাকুন। ৭। বন্ধুদে, পরিবারের সাথে যুরে মন ভাল করা যেতে পারে।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও