গ্রাহক আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। পায়খানার সাথে রক্ত যায়? পাইলস এর সমস্যা আছে? কিছু নিয়ম মেনে চলতে পারেন যেমন প্রচুর পানি পান করবেন। প্রচুর শাক সবজি ও আশ জাতীয় খাবার খাবেন। ইসুবগুলের ভুশি খেতে পারেন। রাতে শোবার আগে গরম দুধ খেতে পারেন। লাল মাংস, ভাজাপোড়া, ফাস্ট ফুড, প্যাকেট জাত খাবার এড়িয়ে চলবেন। নিয়মিত ব্যায়াম এর অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে। দুশ্চিন্তা মুক্ত থাকার চেষ্টা করবেন। ৮-১০ ঘন্টা ঘুমাবেন। নিয়মিত ব্যায়াম এর অভ্যাস গড়ে তুলবেন। এরপর ও যদি ঠিক না হয় তাহলে বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী পরীক্ষা করিয়ে নিশ্চিত হতে পারেন এবং ওষুধ খেতে পারেন। আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি। আর কোন প্রশ্ন থাকলে জানাবেন।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও