গ্রাহক,আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। আপনি পড়াশোনা নিয়ে সচেতন যা আপনার প্রশ্ন থেকে বুঝতে পারছি। দীর্ঘ সময় পড়াশোনা থেকে দূরে থাকার ফলে বর্তমানে মনোযোগ দিতে পারছেন না, তাই কি?গ্রাহক, যেকোন কাজ থেকে দূরে থাকলে প্রথম প্রথম মনোযোগ দিতে কিছুটা বাঁধা আসতে পারে যা স্বাভাবিক। নিয়মিত সেই কাজ নিয়ে লেগে থাকলে এবং অল্প অল্প করে পড়াশুনা করলে ধীরে ধীরে মনোযোগ বৃদ্ধি পেতে পারে।অল্প অল্প করে সময় বাড়িয়ে এবং যে সাবজেক্ট পড়তে বেশি ভালো লাগে/পছন্দ করেন তা পড়তে পারেন। এতে করে মনোযোগ আসবে এবং ভালো লাগা তৈরি হবে। পূর্বে যেভাবে পড়তে বা মনোযোগ ধরে রাখতে পারতেন সেই ধাপগুলো মনে করে পরিকল্পনা করা এবং অল্প অল্প করে কাজে লাগাতে পারেন।নিজেকে সময় দিয়ে এবং পড়ায় ভালো লাগা তৈরি করলে মনোযোগ বৃদ্ধি করা যেতে পারে।ধন্যবাদ আপনাকে।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও