প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। আপনার বয়স কত?ডায়েবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপ আছে কি?কি কাজ করেন?কত দিন থেকে? ব্যথা হয় কি? এরকম হতে পারে যদি আপনার শরিরে ভিটামিন বি এর অভাব থাকে অথবা ডায়েবেটিস,শরীরে লবন পানির তারতাম্যতা এর জন্য।তাছাড়া যারা নিয়মিত ব্যায়াম করেন না বা একটিভ থাকেন না,তাদেরও এমনিতেই এরকম হতে পারে।অনেক সময় সরিরে রক্ত কম থাকলে এমন হতে পারে।সেজন্য ফল,ডালিম,বিট,শাক,ডিম,দুধ খাবেন।বেশি ক্ষন একভাবে বা একই পজিশনে থাকবেন না। ভিটামিন যুক্ত খাবার খান।প্রচুর পানি বা খাবার স্যালাইন খান।খাবার এর পর নাপা ট্যাবলেট খান।কুসুম গরম পানিতে আংগুল ডুবিয়ে নাড়াচাড়া করুন।।প্রয়োজনে একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন।অনেক সময় সারভাইকাল নার্ভ কমপ্রেশনের কারণেও এরকম হতে পারে। সেক্ষেত্রে ঘাড়ের এক্সরে করতে হবে।   আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি। আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়া আপাকে জানাবেন, রয়েছে পাশে সবসময়, মায়া আপা । 

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও