প্রিয় গ্রাহক , প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। ঘাড় ব্যথা সামান্য কারণেও হতে পারে, আবার গুরুতর কারণেও হতে পারে। একটি কারণ হলো পশচার। এর মানে হলো ভঙ্গি। যে ভঙ্গিতে আমরা বসি, যে ভঙ্গিতে আমরা ঘাড়কে পরিচালনা করি, সেটি। এছাড়াও ঘুমানোর সময় যদি একটু অন্যভাবে ঘুমানো হয়, বসার সময় অন্যভাবে বসে ,যারা অনেকক্ষণ বসে, একইভাবে বসে কাজ করে, তাদের ঘাড়ব্যথা হয়।আরেকটি জিনিস দেখা যায়, এখন সবার হাতে একটি মোবাইল ফোন রয়েছে।, যা দীর্ঘ সময় ধরে ব্যবহার হচ্ছে। এই যে ঘাড় বাঁকানো, এই অভ্যাসটি থেকেও ঘাড় ব্যথা হয়। দীর্ঘ সময় কম্পিউটার বা ল্যাপটপ চালালেও একই সমস্যা হতে পারে। দুই ঘণ্টার বেশি যদি কম্পিউটার দেখতে থাকে, তাহলে ঘাড়ে ব্যথা হতে পারে। এই সকল ক্ষেত্রে যদি আমরা কারণ খুঁজে বের করতে পারি তাহলে নিরাময় করা সহজ । এই ব্যথাগুলো হলে অনেক সময় আমরা তেল মালিশ করি, গরম স্যাঁক দেই, আবার বালিশ পরিবর্তন করি। যদি ভাল হয়ে যায় তাহলে সমস্যা নাই। তবে এটি অনেকদিন ধরে থাকলে, দেরি করা উচিত নয়। এক সপ্তাহের বেশি হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়াকে জানাবেন, রয়েছে পাশে সবসময়, মায়া ।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও