আমাদের কিছু প্রশ্নের উত্তর দিয়ে সাহায্য করবেন। আপনার বয়স কত আর আপনার এই সমস্যা কত দিন ধরে?আমাদের আগে জানতে হবে এই সমস্যা কেন হয়, এর লক্ষন কি কি। এর পর এর সমাধান করা যাবে।পায়খানা ক্লিয়ার না হওয়াকে আমরা বলে থাকি কৌষ্ঠকাঠিন্য।কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণঃ১. আঁশজাতীয় খাবার এবং শাকসবজি ও ফলমূল কম খেলে;২. পানি কম খেলে;৩. দুশ্চিন্তা করলে;৪. কায়িক পরিশ্রম, হাঁটা-চলা কিংবা ব্যায়াম একেবারেই না করলে;৫. অন্ত্রনালীতে ক্যান্সার হলে;৬. ডায়াবেটিস হলে;৭. মস্তিষ্কে টিউমার হলে এবং মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণের ফলে;৮. অনেক দিন বিভিন্ন অসুস্থতার কারণে বিছানায় শুয়ে থাকলে;৯. বিভিন্ন ধরনের ওষুধ সেবন, যেমনঃক. ব্যথার ওষুধ;খ. উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ;গ. গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ;ঘ. খিঁচুনির ওষুধ এবংঙ. যেসব ওষুধের মধ্যে আয়রন, ক্যালসিয়াম ও অ্যালুমিনিয়ামজাতীয় খনিজ পদার্থ থাকে। তা ছাড়া স্নায়ুতন্ত্র ও হরমোনের বিভিন্ন ধরনের অসুবিধার জন্য কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। এর মধ্যে কাঁপুনিজনিত অসুখ, স্নায়ু রজ্জু আঘাতপ্রাপ্ত হলে, কিডনির দীর্ঘমেয়াদি সমস্যা ও থাইরয়েডের সমস্যা উল্লেখযোগ্য।কোষ্ঠকাঠিন্যের লক্ষণঃ১. শক্ত পায়খানা হওয়া;২. পায়খানা করতে অধিক সময় লাগা;৩. পায়খানা করতে অধিক চাপের দরকার হওয়া;৪. অধিক সময় ধরে পায়খানা করার পরও পূর্ণতা না আসা;৫.মলদ্বারের আশপাশে ও তলপেটে ব্যথার অনুভব করা এবং৬. আঙুল কিংবা অন্য কোনো মাধ্যমে পায়খানা বের করা। ডায়রিয়া বা পাতলা পায়খানা হওয়ার কারণ, প্রতিকার ও চিকিৎসাকোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার উপায়ঃ১. কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার জন্য বেশি করে শাকসবজি, ফলমূল ও আঁশযুক্ত খাবার খেতে হবে;২. বেশি করে পানি খেতে হবে;৩.দুশ্চিন্তা দূর করতে হবে;৪. যারা সারাদিন বসে কাজ করেন তাদের নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে এবং৫. যেসব রোগের জন্য কোষ্ঠকাঠিন্য হয় তার চিকিৎসা করতে হবে।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও