প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। কতদিন ধরে আপনার এই সমস্যা হয়েছে ? আপনার কি এজমা আছে ? এছাড়া অন্য কোনো সমস্যা কি হচ্ছে?আপনার কি অন্য কোন সমস্যা আছে, যেমন জ্বর, কাশি, গলা ব্যথা, সর্দি ইত্যাদি? আপনার পরিবারের অন্য আর কারো এই ধরনের সমস্যা হচ্ছে ?  আপনি কি ইতিমধ্যে করোনা ভাইরাস দ্বারা সংক্রমিত  কারো সংস্পর্শে এসেছেন? আমাদের জানান।  যদি আপনি কোন করোনা আক্রান্ত ব্যক্তির সংষ্পর্শে এসে থাকেন,তবে   IEDCR  এর হেল্প লাইন ১৬২৬৩ অথবা ৩৩৩ যোগাযোগ করবেন। যদি আপনি কোন করোনা আক্রান্ত ব্যক্তির  সংস্পর্শে না এসে থাকেন, সে ক্ষেত্রে কিছু নিয়ম কানুন মেনে চলুন, পরিবারের সকল সদস্য থেকে আপাতত দূরত্ব বজায় রাখুন, অবশ্যই মাস্ক ব্যবহার করুন, হাঁচি বা কাশি আসলে যে টিস্যু পেপার ব্যবহার করবেন, সেটি অবশ্যই ঢাকনাযুক্ত ডাস্টবিনে ফেলুন, এবং হাত ব্যবহার করবেন না। দরকার হলে হাতের কনুই ব্যবহার করুন।হাত ভালো করে সাবান দিয়ে পরিষ্কার করুন, অন্তত ২০সেকেন্ড হাত ধুবেন এবং হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন। প্রচুর পানি পান করুন এবং ভিটামিন সি যুক্ত ফলমূল , শাকসবজি , বেশি খাবেন , মাছ মাংস ভালোভাবে সিদ্ধ করে রান্না করে খাবেন। সাধারণত শ্বাসকষ্টের পিছনে কিছু না কিছু কাড়ন থাকে, এর থেকে পরিত্রাণের জন্য ঐ সকল কাড়নসমূহ নির্মূল করায় দ্রুত উপক্রিত হওয়া যায় । সালফেট যুক্ত কিছু খাবার ও ঔষধ, অ্যালার্জি, বায়ু দূষণ, শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্রমন, মানসিক চাপ, আবহাওয়ার পরিবর্তন ইত্যাদির কারনে হাঁপানির বা শ্বাসকষ্টের আক্রমণ হতে পারে। শ্বাসকষ্ট নিরাময়ের জন্য যদি আপনার কোন উপসর্গ থেকে থাকে যেমন হৃদরোগ বা হাঁপানি তাহলে অবশ্যই ঘরোয়া পদ্ধতির পাশাপাশি বিভিন্ন মেডিসিন আছে যেগুলো আপনাকে সকল সময় বিশেষ করে শ্বাসকষ্টের সময় দ্রুত সেবন করে নিতে হবে । যদি ইনহেলার ব্যবহার করেন তবে তা সকল সময় সাথে রাখবেন । শোবার সময় ও সকল সময় দুই বালিশে মাথার দিক টি যাছে সম্পূর্ণ শরীরের থেকে উঁচু থাকে সেভাবে শুবেন ।  আপনার শ্বাসকষ্ট না কমলে বা সাথে অন্য সমস্যা দেখা দিলে দ্রুত কোন হাসপাতালে বা একজন চিকিৎসক এর পরামর্শ নিন। আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি। আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়া আপাকে জানাবেন, রয়েছে পাশে সবসময়, মায়া আপা ।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও