গ্রাহক ধন্যবাদ।জয়েন্ট ব্যাথা হলেই যে ক্যালসিয়াম এর সমশা তা না।আপনার রক্তে ক্যালসিয়াম কেমন আছে চেক করে নিবেন।সাথে বেশি করে পানি খাবেন।জয়েন্ট ড় বেশি চাপ পড়ে এমন কাজ করবেন।না।ডিম,দুধ খাবেন।এগুলোতে ক্যালসিয়াম থাকে।বাদাম।মাছ,মাংশের কাটা খাবেন।সাথে সকালের রোদে ১৫ মিনিট থাকবেন।অনেক দিনের সমস্যা যেহেতু তাই এক্স রে করে নিবেন।ধন্যবাদ।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও