প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। আপনার যদি জ্বর, গায়ে ব্যথা, গলা ব্যথা শুকনো কাশি, পাতলা পায়খানা, কোন কিছুর ঘ্রান না পাওয়া এই ধরনের একটি বা একাধিক লক্ষণ থাকে তাহলে করণীয়: ১)বেশি করে পানি পান করবেন, এতে আপনার বুকে জমে থাকা শুকনো কফ পাতলা হয়ে কাশির সাথে বেরিয়ে আসবে। ২)গরম পানি ফুটিয়ে একটি টাওয়াল আপনার মাথার উপর দিয়ে সেই পানির ধোয়া নাক দিয়ে নেবেন এবং মুখ দিয়ে ছাড়বেন। ৩)প্রতিদিন কুসুম গরম পানিতে লবণ মিশিয়ে গারগেল করবেন। ৪) লেবু, কমলা, মাল্টা ইত্যাদি টক জাতীয় খাবার বেশি করে খাবেন। ৫) জ্বর থাকলে প্যারাসিটামল খেতে পারেন। ৬) ঠান্ডা, সর্দি, কাশির জন্য এন্টিহিস্টামিন সেবন করতে পারেন। ৭) পাতলা পায়খানা থাকলে প্রতিবার পাতলা পায়খানা করার পর 500ml পানির বোতলে মেশানো ওরস্যালাইন খাবেন। শ্বাসকষ্ট অনুভব করলে অথবা করোনা সংক্রমিত হওয়ার মতো কোনো লক্ষণ অনুভব করলে আপনি 333 বা 16263 এই নম্বরে ফোন করে বিনামূল্যে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে পারেন। অথবা আপনার জেলাতে করোনা টেস্ট করার ব্যবস্থা থাকলে টেস্ট করিয়ে নিতে পারেন। করোনা টেস্ট করার পর পজেটিভ আসার পর, আপনার লক্ষণ স্বাভাবিক না হওয়া পর্যন্ত অথবা লক্ষণ না থাকলেও নিজেকে বাসার একটি নির্দিষ্ট রুমে অন্তত 14 টি আইসোলেট করে রাখুন অর্থাৎ বাসায় থাকা কালিন সময় মাক্স পড়বেন, হাতে গ্লাভস ব্যবহার করবেন এবং বাড়ির অন্যান্য সদস্যদের থেকে তিন ফিট থেকে ছয় ফিট দূরত্ব বজায় রাখবেন, যাতে আপনার কোন রোগ থেকে থাকলে সেটি যাতে বাড়ির অন্য কারো মধ্যে না ছড়ায়। প্রতিদিন ঘনঘন অন্তত 20 সেকেন্ড ধরে হাত ধোবেন। সন্দেহজনক কোন কিছু ধরার পর যেমন টাকা, ময়লার বালতি, দরজার হাতল, সুইচ ইত্যাদি ধরার পর ভালোভাবে সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নেবেন।হাত পরিষ্কার না করে নাক ও মুখে কখনো হাত দেবেন না। নিজের জামাকাপড় ও থালা-বাসন নিজে ধোবার চেষ্টা করবেন। লক্ষণ কমে গেলে অথবা পূর্বে লক্ষণ ছিল বর্তমানে নেই এভাবে 14 দিন অতিক্রম হবার পর পুনরায় করোনা টেস্ট করুন। পরপর দুটি করোনা টেস্ট (rt-pcr test) নেগেটিভ আসলে আপনি ভাইরাস থেকে মুক্ত হয়েছেন বলে ধরা হবে। আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি। আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়া আপাকে জানাবেন, রয়েছে পাশে সবসময়, মায়া আপা ।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও