গ্রাহ,  আপনাকে ধন্যবাদ।   ঠোঁটের ভেতর বা মাড়িতে বা জিহবার নিচে যে ছোট একটি গোটা বা ঘা দেখা যায় যাকে ডাক্তারি ভাষায় এপথাস আলসার ( Apthous Ulcer) বলা হয়। এটি খুবই পরিচিত একটি সমস্যা। আকারে ছোট হলেও এই সমস্যায় বেশ ভুগতে হয়।মুখের আলসার হওয়ার কিছু কারনঃ<br> ১) ভিটামিন, আয়রন স্বল্পতা। যেমন ভিটামিন বি৬, ভিটামিন বি১২, সি, অথবা অন্য কোন ভিটামিন।<br>২) মুখের মাড়ি আঘাতগ্রস্ত হলে। জোরে জোরে দাঁত ব্রাশ করলে ব্রাশের খোঁচা লেগে।<br>৩) ধূমপান, নেশা জাতীয় জিনিস,পান,মদ অতিরিক্ত খেলে মুখে ঘা হয়।<br>৪) রাতে ঘুম না হলে, অনেক বেশি দুশ্চিন্তা করলে ( Psychosomatic) মুখে ঘা হতে পারে।<br>৫) বংশ গত কারনেও মুখের ভিতর আলসার হয়।<br>৬) মুখে অ্যালার্জি থাকলেও ঘা হয়।<br>৭) যাদের Diabetes, ক্যানসার আছে তাদের হয়।<br>প্রতিকার ও প্রতিরোধঃ<br>১) রাতে কমপক্ষে ৮ ঘণ্টা ঘুমানো, দুশ্চিন্তা কম করুন।<br>২) নরম ব্রাশ ব্যবহার করা, মুখে কোন চাপ না দেওয়া।<br>৩) মাউথ ওয়াশ মুখের হাইজিন বজায় রাখতে সাহায্য করে, ব্রাশ করার পর কুলি করুন মাউথওয়াশ দিয়ে।<br>৪) ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট নেওয়া ও পুষ্টিকর খাবার খাওয়া।<br>আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি।আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়াকে জানাবেন,রয়েছে পাশে সবসময়,মায়া

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও