প্রিয় গ্রাহক,অস্থিরতার কি জন্য হচ্ছে বা ভয়ের কারন গুলো কি শেয়ার করা যায়? তাহলে সাহায্য করতে সুবিধা হত। Breathing exercise, Relaxation exercise, mindful meditation গুলো চর্চা করতে পারেন। তাহলে অনেকটাই স্থির থাকতে পারবেন বলে আশা করছি।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও