প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। এটি সাধারণত রক্তনালী সম্পর্কীয় বা নার্ভের সাথে সম্পর্কিত সাইকোলজিক্যাল বা মনোগত কারণ ঃ- নানা ধরনের মানসিক বিকারজনিত কারণে পুরুষত্বহীনতা অনেকক্ষেত্রেই ঘটে থাকে। এছাড়াও  মদে আসক্তি, উচ্চ রক্তচাপ, টেস্টোস্টেরন হরমোন কমে যাওয়ার মতো বিভিন্ন কারণেই এই সমস্যা হতে পারে।প্রোস্টেট সার্জারি,  ডায়াবেটিস, হার্টের সমস্যা বিভিন্ন ওষুধ, ইত্যাদি কারণে হয়ে থাকে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে রক্তনালীর (Blood vessel) কোনো ক্ষতি হলে ED দেখা দেয়। তাই ED প্রতিরোধের জন্য সর্বপ্রথম নিশ্চিত করতে হবে রক্তনালীগুলো যেন সবসময় সুস্থ অবস্থায় থাকে এবং রক্ত সরবরাহ স্বাভাবিক থাকে। এজন্য শারীরক ও মানসিকভাবে সুস্থ থাকা খুবই জরুরি। শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ থাকতে আমাদের কিছু বিষয় মনে রাখতে হবে।  যেমনঃ ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে,নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে,  মদ্যপান, ধূমপান বাদ দিতে হবে, সুষম খাদ্য গ্রহণ করতে হবে, পর্যাপ্ত পরিমাণে বিশ্রাম নিতে হবে, কর্মঠ হতে হবে, সকালে ঘুম থেকে ওঠার সময় কিংবা হস্তমৈথুনের সময় যদি লিঙ্গোত্থান ঘটে কিন্তু মিলনকালে লিঙ্গ শৈথল্য দেখা যায়, তাহলে বুঝতে হবে ব্যাপারটিশারীরিক নয়, মানসিক। দীর্ঘদিন সাইকেল চালানোর জন্য স্নায়ু সংকুচিত হয়ে যায় এবং লিঙ্গে রক্তপ্রবাহ কমে যায়। যার ফলে কিছু সময়ের জন্য লিঙ্গের উত্থান ক্ষমতা কমে যেতে পারে। ঔষধের সাহায্যে চিকিত্‍সা সম্ভব না হলে শুধুমাত্র তখনই অপারেশন করা হয়। যৌন মিলনের সময় আপনার যদি তাড়াতাড়ি বীর্যপাত হয়ে যায় তাহলে এই সমস্যা টা কে বলা হয় premature ejaculation.কিছু lifestyle পরিবর্তনের মাধ্যমে আপনি উপকৃত হতে পারেন:1. পুষ্টিকর খাদ্য খাওয়া।2. যৌন মিলনের সময় মাইন্ড কে একটু distract করুন।3. anxiety বা depression এ ভুগলেও এমন টা হতে পারে।গ্রাহক,সেক্স এর সময় nervousness এর কারণে বীর্যপাত আগে আগে হয়ে যেতে পারে।তাই এই বিষয়ে আপনার পার্টনার এর সাথে খোলাখুলি কথা বলে নিবেন।সেক্স করার সময় যদি মানসিক  ভাবে আপনারা একে অপরের কাছাকাছি আসতে পারেন তাহলে এই সমস্যা গুলো আর হবেনা।সেক্স এর সময় কনডম ব্যবহার করলেও এই সমস্যাটি হবেনা।এতেও কাজ না হলে আপনি একজন Urology specialist এর কাছে যেতে পারেন। আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি। আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়া আপাকে জানাবেন, রয়েছে পাশে সবসময়, মায়া আপা ।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও