প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। আপনার কথা থেকে বুঝতে পারছি আপনার ভাই অনেক চিন্তা করেন যার পিছনে কোন লজিক ই নেই।আর চিন্তার কারনে আমাদের ঘুমের সমস্যা হতে পারে, খাওয়ায় সমস্যা হতে পারে, মাথা ব্যাথা করতে পারে। তাই চিন্তা মুক্ত থাকার চেষ্টা করতে হবে।আপনি যে আপনার ভাইকে নিয়ে সচেতন এটা অনেক প্রশংসা পাওয়ার দাবি রাখেন আপনি।উনি যে যে বিষয়ে চিন্তা করেন তা তার কাছে শুনতে পারে।যখন মানুষ শেয়াত করে তখন তার মাঝেও কিছু পরিবর্তন আসতে পারে।কাজে ব্যস্ত থাকলে চিন্তা কম আসে তাই সারাদিন কিছু না কিছু কাজ করা।প্রয়োজনে ব্যায়াম করার পরামর্শ দিতে পারেন।মাইন্ডফুল মেডিটেশন করতে বলতে পারেন তাহলে উনি বর্তমানে থাকতে পারবেন বলে আশা করছি।আশা করি এই বিষয় গুলো অনেকটাই তাকে চিন্তামুক্ত রাখতে সাহায্য করবে।আশা করি কিছুটা সাহায্য করতে পেরেছি। আর কোন প্রশ্ন থাকলে মায়াকে জানাবেন। আপনার প্রয়োজনে রয়েছে পাশে সব সময় মায়া।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও