গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। পা ব্যথার কারণে পায়ের আঙুল, গোড়ালি, পায়ের পাতায়ও ব্যথা হয়ে থাকে। পা ব্যথা হওয়ার কারণগুলো হল- বৃদ্ধ বয়স, আরামদায়ক জুতো না পরা, অনেক বেশি হাঁটা, দু’পায়ের ওপর ভর করে দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকা, বিভিন্ন ধরণের ফ্রাকচার , দেহে খনিজের অভাব, ডায়াবেটিস ইত্যাদি নানা ধরণের দৈহিক কারণ। পায়ের ব্যথা হলে খুব কষ্ট হয়।সেজন্য আপনি ঘুমানর সময় পা এর নিচে বালিশ দিতে পারেন।সাথে চেস্টা করতে পারেন পা এ গরম সেক দিবেন।আপাতত বেশি হাটবেন না বা অনেক ক্ষন দাঁড়িয়ে কাজ করবেন না।বরফ সেক দিতে পারেন।এছাড়া পা এর হালকা ব্যায়াম করতে পারেন।পা এর নিছে একটি বোতল পানিতে ভরে রোল করতে পারেন।আশা করি সাহায্য করতে পেরেছি।পাশেই আছে মায়া আপা।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও