প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। যদি আপনি অতিরিক্ত বাইরের খাবার খেয়ে থাকেন, আঁশযুক্ত খাবার কম খেয়ে থাকেন, পানি কম পান করে থাকেন সেক্ষেত্রে আপনার পায়খানা কষা হতে পারে। আপনি গ্লিসারিন  সাপোজিটরি ব্যবহার করতে পারেন। ইসবগুলের ভুসি দুবেলা পানিতে গুলিয়ে খাবেন। পায়খানা কষা করে যে খাবারগুলো যেমন আলু, কাঁচা কলা, গরুর মাংস ইত্যাদি খাবেন না। প্রচুর পরিমাণে পানি খাবেন, এবং বিশ্রাম নিবেন এবং আঁশযুক্ত খাবার খাবেন। আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি। আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়া আপাকে জানাবেন, রয়েছে পাশে সবসময়, মায়া আপা ।

পরিচয় গোপন রেখে ফ্রিতে শারীরিক, মানসিক এবং লাইফস্টাইল বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করতে পারেন Maya অ্যাপ থেকে। অ্যাপের ডাউনলোড লিঙ্কঃ http://bit.ly/38Mq0qn


প্রশ্ন করুন আপনিও