প্রিয় গ্রাহক, প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। শরীর জ্বালাপড়ার অনেকগুলো কারণের মধ্যে মূল কারণগুলো হচ্ছে, 1. ডায়াবেটিস জনিত কারণে যারা দীর্ঘদিন যাবৎ ডায়াবেটিসে ভুগছেন বা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখছেন না আর তাদের ক্ষেত্রে পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি দেখা দেয়। অর্থাৎ সহজ ভাষায় বলতে গেলে, অতিরিক্ত রক্তের শর্করা আমাদের স্নায়ুতন্ত্র গুলোকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। যার ফলে প্রায়ই শরীরের জ্বালাপোড়া হয়ে থাকে। এক্ষেত্রে আপনার যদি ডায়াবেটিস থেকে থাকে তবে তা নিয়ন্ত্রণে রাখবেন, আর যদি ডায়াবেটিস এখন পর্যন্ত ধরা পড়ে না থাকে তবে আমি আপনাকে একটি টেস্ট দিচ্ছি, * OGTT. এই টেস্ট টি করিয়ে সম্পূর্ণ নিশ্চিত হয়ে নেবেন যে আপনার ডায়াবেটিস নেই।2. পরবর্তী সবচেয়ে কমন সমস্যাটি, যার কারণে শরীরে জ্বালাপোড়া হয়ে থাকে তা হচ্ছে, কিছু কিছু ভিটামিন এবং মিনারেল এর অভাব। মূলত ভিটামিন বি1 বি6 এবং বি12. এছাড়াও ক্যালসিয়াম ভিটামিন ডি এর অভাবেও শরীর বিশেষ করে হাত ও পায়ের তালু খুব বেশি জ্বালাপোড়া করে। এজন্য আপনি মাল্টি ভিটামিন খেতে পারেন, যাতে সব ধরনের ভিটামিনের সাথে সাথে প্রয়োজনীয় সকল মিনারেলস রয়েছে। সাথে সাথে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি বৃদ্ধি করার জন্য নিয়মিত সকালে এবং বিকেলে 15 থেকে 20 মিনিট রৌদ্রে বসে থাকবেন। এতে করে এক্টিভ ভিটামিন ডি সিন্থেসিস হয় যা ভিটামিন ডি এর মাত্রা বাড়ানোর সাথে সাথে ক্যালসিয়ামের মাত্রাও বৃদ্ধি করে বহুগুণ। 3. এছাড়া মহিলাদের ক্ষেত্রে হরমোনজনিত কারণে বিশেষ করে মেনোপজ পরবর্তী সময়ে শরীরে হরমোনের তারতম্য ঘটে এবং এ ধরনের সমস্যা বেশি দেখা দিতে পারে। এজন্য একজন বিশেষজ্ঞ গাইনোকোলজিস্টের শরণাপন্ন হয়ে হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি নিতে হবে। এছাড়া স্নায়ুজনিত কোন রোগ থাকলে সে থেকেও সারা শরীর জ্বালাপোড়া করতে পারে। এ ধরনের সমস্যা থেকে সম্পূর্ণ মুক্তি পেতে হলে প্রথমে সমস্যাটি নির্ণয় করতে হবে এবং সে অনুযায়ী যথাযথ ঔষধ সেবন করলেই অল্পদিনের মধ্যেই সুস্থতা লাভ করা সম্ভব। এজন্যে এ ধরনের সমস্যা যদি আপনার প্রায়ই হয়ে থাকে তবে অবশ্যই একজন মেডিসিন বিশেষজ্ঞ বা সবচেয়ে ভালো হয় একজন নিউরোলজিস্ট এর শরনাপন্ন হলে। আশাকরি তথ্যগুলো কিছুটা হলেও আপনার উপকারে এসেছে। আরো কোন প্রশ্ন থাকলে অবশ্যই আমাদের জানাবেন। যেকোনো স্বাস্থ্য তথ্য ও পরামর্শের জন্য পাশে আছি সবসময়, মায়া।

পরিচয় গোপন রেখে ফ্রিতে শারীরিক, মানসিক এবং লাইফস্টাইল বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করতে পারেন Maya অ্যাপ থেকে। অ্যাপের ডাউনলোড লিঙ্কঃ http://bit.ly/38Mq0qn


প্রশ্ন করুন আপনিও