প্রিয় গ্রাহক, ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্য। বীর্যের ঘনত্ব বাহ্যিক দিক থেকে দেখে বুঝা সম্ভব নয় যে বীর্যে সমস্যা আছে কিনা। কম সময়ের ব্যবধানে পুনরায় বীর্যপাত ঘটালে তা পরিমাণে কিছুটা কমতে পারে বা বার বার হস্তমৈথুনে ও বীর্যপাতে কিছুটা পাতলা দেখাতে পারে। এক্ষেত্রে শারীরিক অন্যান্য সকল কার্যক্ষমতা ঠিক রাখার মত এটির ক্ষেত্রেও সুষম পুষ্টিকর খাবার গ্রহন নিশ্চিত করতে হবে। খুব বেশি আঁটসাঁট অন্তর্বাস বা প্যান্ট ব্যবহার করবেন না, ধুমপান, এলকোহল থেকে বিরত থাকুন, দুশ্চিন্তা পরিহার করুন। আপনার যদি এটিকে সমস্যা মনে হয়,তাহলে একজন ইউরোলজিস্টের পরামর্শ নিয়ে সিমেন এনালাইসিস পরীক্ষা করে দেখতে পারেন এর গঠন ও কার্যক্ষমতা স্বাভাবিক আছে কিনা।আপনি যা করতে পারেনঃ১। হস্তমৈথুন কমিয়ে দিন, অনেক সময় অতিরিক্ত হস্তমৈথুন বীর্যকে পাতলা করে ফেলে।২। প্রচুর পানি পান করুন নিয়মিত।৩। পুষ্টিকর খাবার খান।৪। কোনো বদ অভ্যাস থাকলে যেমন ধূমপান বা মদ্যপান ত্যাগ করুন।৫। নিয়মিত প্রতিদিন ৮-১০ গ্লাস পানি পান করুন।৬। প্রতিদিন ৩০ মিনিট হাঁটুন ও হালকা ব্যায়াম করুন।অতিরিক্ত সমস্যা বোধ করলে যৌনরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।পাশে আছি সবসময়, মায়া।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও