সম্মানিত গ্রাহক,আপনার প্রশ্নের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। আবেগ হচ্ছে মানুষের অভ্যন্তরীন চিন্তার বাহ্যিক রূপ। আপনি যে অল্পতেই আবেগ তাড়িত হয়ে পরেন এর জন্য আপনার অভ্যন্তরে থাকা চিন্তাগুলো শনাক্ত করা প্রয়োজন। যে সকল ক্ষেত্রে আপনি অতিরিক্ত আবেগপ্রবন হয়ে যান সে সব ক্ষেত্রে আপনার মাথায় কি ধরনের চিন্তা কাজ করে তা খেয়াল করুন। যেমনঃ আপনার মাথায় যদি স্যাড মুভি দেখার সময় ঐ স্যাডনেসটাকে নিজের হিসেবে দেখেন তখন আপনি সেখান থেকে বের হয়ে আসতে পারবেন না তাই নয় কি? এবং আপনার খারাপ লাগা কাজ করবে। পাশাপাশি বাস্তব আর মুভি বিষয়টাকে আলাদা করার ক্ষমতা না থাকলেও এমন হতে পারে। অর্থাৎ আপনাকে সাহায্য করার জন্য যে যে ক্ষেত্রে আপনি আবেগ দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়েছেন সে বিষয়গুলো আমাদের জানা প্রয়োজন। বিস্তারিত জানার অপেক্ষায়, মায়া। 

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও