প্রিয় গ্রাহক,আপনার মনের কথা জানিয়ে প্রশ্ন করার জন্য ধন্যবাদ। আপনি যে অবস্থায় আছেন এবং যে মানসিক যন্ত্রণা অনুভব করছেন তা স্বাভাবিক। আপনার প্রত্যাশা পূরণ না হওয়ার ফলে আপনি কষ্ট পাচ্ছেন। আপনার এবং আপনার সঙ্গীর কিছু বিষয় চাওয়া পাওয়া মিলছে না যদিও তার কিছু আচরণ আপনার ভালো লাগে যার জন্য ছাড়ার চেষ্টা করেও পারছেন না, তাই কি?গ্রাহক, যখন দুজন মানুষের মতাদর্শন, চাওয়া পাওয়ায় অমিল থাকে যদিও যে যার স্থানে নিজের মত করে চিন্তা করছে এবং ভাবছে সে সঠিক  তখন সম্পর্কে দ্বন্দ দেখা দেয়। এমন ক্ষেত্রে নিজেদের মতামত শেয়ার করা, প্রত্যাশার কথা জানানো এবং সঙ্গীর থেকে কি রকম আচরণ প্রত্যাশা করছে সব খুলে শেয়ার করলে নিজের অবস্থান স্পষ্ট হয়।সে সাথে বাস্তব চিন্তা করা যে প্রত্যাশা করা হচ্ছে তা কতটুকু যৌক্তিক এবং যার কাছে করা হচ্ছে সে পূরণ করতে পারবে কিনা তাও ভেবে দেখা জরুরি। এ বিষয় চিন্তা করে দেখতে পারেন এবং নিজের মনের যত্ন নেওয়ার মাধ্যমে মানসিক যন্ত্রণা থেকে বের হয়ে আসতে পারবেন। যেমনঃ নিজের পছন্দের কাজে আগ্রহ বাড়ানো, ইতিবাচক চিন্তা করা, নিজেকে ভালোবাসা এবং আত্নবিশ্বাস রাখা ইত্যাদি। আশা করি আপনাকে সহযোগিতা করতে পেরেছি, ধন্যবাদ।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও