সম্মানির গ্রাহক আপনার মনের কথাগুলো আমার সাথে শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ। আর আমি বুঝতে পারছি আপনি anxiety বা উদবিগ্নতায় ভুগছেন বলে মনে করছেন? গ্রাহক তখনি কোন সমসাকে উদবিগ্নতা বলতে পারি যখন তার মাঝে নিচের লক্ষণগুলো পরিলক্ষিত হয়।   উদ্বিগ্নতার উপসর্গ : স্থবিরতা অনুভব করা, আশা-নিরাশার দোলাচলে থাকা, মানসিকভাবে ভারাক্রান্ত অনুভূত হওয়া, অসহায়ত্ব, ভয়ভীতি, ভবিষ্যৎ নিয়ে অনিশ্চয়তায় ভোগা, হুমকি অনুভব করা, গলা চেপে আসা, আত্মবিশ্বাস কমে যাওয়া, ভীতসন্ত্রস্ত থাকা, বুকে চাপ বা ব্যথা অনুভূত হওয়া, শ্বাসকষ্ট অনুভূত হওয়া বা দীর্ঘশ্বাস আসা, বুক ধড়ফড় করা, মানসিক অস্থিরতা দেখা দেওয়া, মনের মধ্যে সবসময় নেতিবাচক চিন্তার উদয় হওয়া, শরীর অত্যধিক ঘেমে যাওয়া, মানসিক সিদ্ধান্তহীনতা, হাত-পা ও শরীরে অস্বাভাবিক অনুভূতি ও অবসাদ অনুভব করা বা অনুভূতি কমে যাওয়া, মুখ শুকিয়ে যাওয়া, তরল পায়খানা হওয়া, ক্ষুধামন্দা হওয়া, অনিদ্রায় ভোগা, সর্বদা অস্থিরচিত্ত থাকা, মনমরা হয়ে থাকা। গ্রাহক আপনার মাঝে কি এই লক্ষগুলোর কোনগুলো দেখা যাচ্ছে বলা যায়?  আপনাকে সাহায্য করতে এই প্রশ্নের উত্তর জানা খুবি প্রয়োজন। মায়া আপনার পাশে রয়েছে সবসময়। 

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও