মানসিক ভাবে খুব বলে বেশি   weak situation এ আছি..৭বছর প্রেম করার পর বিয়ের করার টাইমে সবচেয়ে priority পাওয়া মানুষটা হাত ছেড়ে দিল...মাবাবা মানুষের জীবনে সবচেয়ে বেশি important মা-বাবার সমকক্ষ কেউ কখনো হতে পারেনা..কেউ যদি একসাথে ৫০ বছর ও সংসার করে,তাও না...কিন্তু ও যে আমাকে uncle auntyr সাথে এক পাল্লায় এনে বাদ দিল....কেন????life partner আর parents parallel priority....train এর মত.. they can never intersect each other.কেন সে fight দিতে পারল না..কেন তাদের ভুল বুঝাবুঝি টা ঠিক করতে পারল না......কেন সে আমাএ কথা ভাবল না......আমি কি ...আমি প্রতিদিন ভাবি ও আসবে সব ঠিক করবে কিন্তু করেনা...ওহ আসেনা.... তাই.......imagination এ থাকি... কি হবে না হবে ভাবি....ইচ্ছা করে দুনিয়া ছেড়ে দিই....নিজেকে খুব চ্ছোট মনে হয়....ও তো এমন ছেলে না যে ইমোশন নিয়ে খেলে..তাহলে কেন এমন হচ্ছে আমার সাথে.......আমি পাগল হয়ে যাচ্ছি....ও কি আসবে না...আসবে জানিনা...কিন্তু না আসলেআমি কিভাবে নিজেকে controlকরব আমি জানিনা..help me help me...

প্রিয় গ্রাহক,আপনাকে ধন্যবাদ আপনার মনের কথা আমার সাথে শেয়ার করার জন্য। দীর্ঘ সময় একজনের সাথে সম্পর্কে আবদ্ধ থাকলে তাকে নিয়ে অনেক স্মৃতি তৈরি হয়ে যায় যা মনে করলে খুশি/কষ্ট অনুভব হয়। সম্পর্ক ছিন্ন করার অবস্থা হলে তখন সেসব স্মৃতি ভুলে থাকা কঠিন হয়ে যায় যদি না নিজের কাছে অনেক রিসোর্স থাকে সহযোগিতা পাওয়ার।আপনি যে অবস্থার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন এখানে কষ্ট হওয়া টা স্বাভাবিক আপনার কেমন অনুভব হচ্ছে তা আমাকে কি বলবেন? আপনি কি শেয়ার করবেন,আপনি কি থেকে বের হতে চাচ্ছেন? আপনি যে প্রশ্নের উত্তর খুঁজে বেরাচ্ছেন/অনেক 'কেন' উওর জানতে চাচ্ছেন তা কি বারবার চিন্তা করলে কি সমাধান খুঁজে পাবেন? আপনি আপনার কাছে অনেক মূল্যবনা। পৃথীবিতে আপনার আবদান অনেক।কে কেমন আচরণ করবে তা আপনার না জানা থাকতেও পারে কিন্তু আপনি কি,কেমন এবং কিভাবে নিজেকে ভালোবাসবেন তা আপনার হাতে।এখন আপনাদের যোগাযোগ হয় কিনা? নিয়মিত যোগাযোগ থাকলে যেটা হয় তাকে নিয়ে অটোম্যাটিক চিন্তা/ অনুভূতি চলতে থাকে যা অন্যকিছুতে মনোযোগ দিতে বাঁধা দেয় এবং বারবার তাকেই মনে পড়ে।অসংখ্য প্রশ্ন এসে ভীড় জমায় মনে। যদিও কোনকিছুই সম্পূর্ন ভুলে যাওয়া সম্ভব না তবে কাজে ব্যস্ত থাকলে আপনজনের সাথে সময় কাটালে/ নিজের পছন্দের কাজ করলে/ বর্তমানে যা হচ্ছে সেটায় মনোযোগ দিলে সময়ের সাথে সাথে স্মৃতি হালকা হতে থাকে।এক সময় দেখা যায় আমি যেটা ভুলে থাকতে চাচ্ছেন  তা আর বারবার চিন্তায় আসে না।যেহেতু আপনি নিজের অনুভূতি এবং আচরণ নিয়ে সচেতন তাই নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন সে বিষয় স্পষ্ট করে বোঝা গিয়েছে আপনার লেখার প্রকাশ থেকে। ধন্যবাদ,আশা আপনাকে সহযোগিতা করতে পেরেছি।

পরিচয় গোপন রেখে ফ্রিতে শারীরিক, মানসিক এবং লাইফস্টাইল বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করতে পারেন Maya অ্যাপ থেকে। অ্যাপের ডাউনলোড লিঙ্কঃ http://bit.ly/38Mq0qn


প্রশ্ন করুন আপনিও